Circuito Individual
El circuito constará de 8 actividades físicas, ya sea de flexibilidad, fuerza y/o velocidad.(El circuito tendrá que ser realizado, como mínimo, por 2 personas.
Saldremos dsde el punto de inicio a ``sprint´´(velocidad), hasta llegar a los conos separados de 1 metro, y tendremos que pasar por ellos en zancadas (velocidad). En segundo lugar, recogeremos la cuerda, y lo jalararemos hacia nuestro lado, intentando botar el compañero, que aguanta el otro punto de la cuerda(fuerza). El quien bota a su pareja ganará. Posteriormente, cada personaje de la pareja pasará por los arcos en el suelo, a toda velocidad (velocidad), el quien llega al balón medicinal primero,que se encontrará sobre el punto de penalti, intentará tirar las botellas de plástico vacíos, sobre la portería, con este último (fuerza). Después, la pareja tendrá que correr, los dos con un balón medicinal en sus manos, hasta medio campo, regresar a las canastas, que se encuentran a cada lado de las bandas (derecho e izquierdo), e intentar meterlas (fuerza y velocidad). Después de que cada uno mete, los dos tienen que llegar hasta la portería, y bajar debajo de la cuerda, que estará atado a los dos palos de la portería, mirando hacia arriba (flexibilidad). Y finalmente, para terminar, los dos tendrán que ir hasta medio campo, caminando-trotando, y hacer 25 flexiones sin parar (fuerza).
